Die Ausbildung zum Burnout Coach ist eine Möglichkeit, sowohl die eigenen Stressbewältigungsfähigkeiten zu stärken als auch anderen auf ihrem Weg zur Prävention von Burnout beizustehen.
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Anforderungen und Erwartungen ständig steigen, ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Achtsamkeitsmeditation hat sich als eine bemerkenswert wirksame Methode zur Stressbewältigung und Burn-Out Prävention etabliert.
Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich." „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele. (Ulrich Schaffer)
Nur wer in einer Führungsposition sitzt, hat ein Anrecht darauf gestresst zu sein? Falsch! Man weiß heute, dass sich Stress und Burnout Symptome quer durch alle Bevölkerungsschichten und in jeder Berufsgruppe zeigen. Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie, sprach bereits in den 1950-er Jahren von der Managerkrankheit, die mit einer tiefen Sinnkrise einhergeht. Anhaltender Arbeitsfrust führt zur Sinnkrise und kann Angestellte genauso treffen wie Alleinerzieher*innen, Teilzeitkräfte und Arbeitssuchende.
EALU