Stress Management und Burnout-Prävention /
Dipl. Burnout-Coaching

Stress- & Burnout im Steigen! 

Ging die Kurve an Menschen, die an Überforderung und Überlastung leiden ohnehin jährlich kontinuierlich nach oben, so hat die Corona-Pandemie zusätzlich dazu beigetragen, dass sich Menschen immer mehr gestresst und einem Burnout nahe fühlen. Vor Corona waren die Stressoren hauptsächlich dem beruflichen Alltag zugesprochen, dem erhöhtes Arbeitspensum und der wenigen Zeit für sich selbst. Aber auch das Familienleben und die damit verbundenen Aufgaben erfordern Zuwendung. Durch die weltweite Pandemie sind die vermehrte Angst vor Arbeitsplatzverlust, finanzielle Belastungen so wie soziale Isolation durch Homeoffice hinzugekommen. Gerade jetzt ist kompetente Hilfe durch fachlich qualifizierte BeraterInnen gefragt!

Lehrgangsstart 2022 in Linz 

Im November 2022 startet die EALP den WKO zertifizierten Lehrgang „Stressmanagement & Burnout Prävention“ in Linz. Du bekommst fundiertes Wissen und praktisches Handwerkzeug um Menschen mit Stressbelastungen kompetent zu beraten und zu begleiten.

Inhalte und Themenbereiche der Ausbildung 

• Lernen Sie die medizinischen Grundlagen zur Entstehung und Vermeidung von Stress- & Burnout kennen
• Stadien und Verläufe von Stress und Burnout
• Burnout und Krisen: Erkennen von krisenhaften Burnout – Verläufen, Techniken der Krisenintervention
• Burnout und Depressionen
• Psychosoziale Methoden der Stress- und Burnout Beratung.
• Wissenschaftliche Entwicklung der Stressforschung: von den Anfängen bis zur modernen Stressforschung. Wissenschaftliche Pioniere der Stressforschung und aktueller Wissensstand
• Logotherapeutisches Menschenbild im Kontext von Stress & Burnout (nach Viktor Frankl, Elisabeth Lukas)
• Handwerkzeug für die Beratung: Interventionsmöglichkeiten in der Stress & Burnout Beratung
• Positiver Einfluss von Ernährung auf Stressbelastungen: Grundlagen gesunder Ernährung
• Bewegung gegen Stress: Auswirkung von Bewegung auf die Gesundheit und moderate Übungen für körperliche Ausgeglichenheit und Stressabbau
• Mit Achtsamkeit gegen Stress: verbesserte Resilienz-Fähigkeit durch Achtsamkeit erlangen
• Naturgestützte Interventionen: Wirkkraft der Natur bei Stressbelastungen, theoretischer Hintergrund und praktische Übungsanleitungen
• Besondere Problemstellungen der Stressberatung: Schlafprobleme, Grübel-Attacken etc.; ab wann ist ein Arzt hinzu zu ziehen?

Zeilgruppe 

Psycholog*innen, Therapeut*innen, Lebens- & Sozialberater*innen und Personen, die sich im Kontext Ihrer beruflichen Tätigkeit im Angestelltenverhältnis in das Thema vertiefen möchten, z.B. Führungskräfte, Betriebliche Gesundheitsmanager*innen, Betriebsräte und Betriebsrätinnen, HR-Manager*innen, Angestellte im Personalmanagement etc. Auch Privatpersonen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten sind herzlich willkommen.

kostenloses live Webinar 

Stress und Burnout rechtzeitig vorbeugen und Karriere in der Gesundheitsvorsorge starten!
Mit Dr. Klaus Gstirner und Team.
27. September 2022

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Ein Info-Webinar über stressfreie Lebensgestaltung aus Sicht der Logotherapie sowie nähere Informationen zum Lehrgang.