Die Fortbildung

 

Beckenboden-Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining. Mit speziellen Übungen und Atemtechniken kannst du psychischen Stress abbauen. Du gewinnst ein verbessertes Körpergefühl und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen steigert sich.

 

Das Training fördert deine Beweglichkeit und Koordination und bringt zudem deinen Körper in geistige und seelische Harmonie. Du fühlst dich vitaler und durch das neu gewonnenen Körperbewusstsein empfindest du mehr Lebensfreude! Deine sexuelle Energie und deine Lust zur Sexualität steigert sich durch diese gezielten Übungen. Beckenboden-Yoga ist ein ganzheitliches „Glücks – Training“ – je wohler du dich in deinem Körper fühlst, umso mehr Glückshormone werden freigesetzt.

Dein Ablauf an diesem Entspannungstag 

  • Wahrnehmungsübungen
  • Atemübungen- Meditationen
  • Kräftigungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • Yoga-Übungen

Ziel 

Erlerne wirkungsvolle Übungen die du jederzeit im Alltag umsetzen kannst, um Körper, Geist und Seele zu verbinden.

Wenn du die erlernten Übungen regelmäßig durchführst, werden deine Kraftquellen im Körper anregen und du kannst mit stressigen Situationen besser umgehen.

Mit diesem Training kannst du wieder eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper und deinem Becken – dem Zentrum von Kraft und Lust – aufbauen und positiv beeinflussen.

 

Durch den Tag führt dich: Barbara Hassler
Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, Lebenscoach, ausgebildete Trainerin für Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining, Sprialdynamik Training, Haltungs- & Bewegungstraining, Wellness- & Atemtraining

Termine

Typ Datum Ort
Präsenz-Veranstaltung 28.11.2021 Klagenfurt
Kostenloses Info-Webinar :
 28.11.2021, Klagenfurt

Jetzt Anmelden

Durch den Tag führt dich

Barbara Hassler

  • Psychosoziale Beraterin (Schwerpunkt Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl)
  • Selbsterfahrung, Autobiographie und Gruppenselbsterfahrung (ausbildungsberechtigt gemäß § 4 und §3 Abs. 3b für PSB)
  • Teamleitung „Fit für die Praxis“ BFI Kärnten
  • Beraterin und Referentin in der Erwachsenenbildung
  • Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Fachtrainerin nach ISO 17024
  • Lehrlingsausbildnerin nach §29g BAG
  • Kleinkindpädagogin
  • Wellnesstrainerin „Schwerpunkt Rückenfit und Beckenbodenyoga“ , Spiraldynamik- Körperarbeit, Mental & Entspannungstraining
  • Kinder Buchprojekt „Kunterbunte Streichelgeschichten“
  • Autorin „Neustart in ein sinnvolles Leben“
Tel +43 650 / 2926 666
E-Mail bodyfit.hassler@gmx.at
Web www.bodyfit-hassler.at
zum Profil »

Haben Sie noch Fragen?

Andrea Glehr-Schmit, MSc hilft Ihnen gerne weiter, wenn Sie noch Fragen zur Ausbildung haben.