Die Fortbildung
Beckenboden-Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining. Mit speziellen Übungen und Atemtechniken kannst du psychischen Stress abbauen. Du gewinnst ein verbessertes Körpergefühl und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen steigert sich.
Das Training fördert deine Beweglichkeit und Koordination und bringt zudem deinen Körper in geistige und seelische Harmonie. Du fühlst dich vitaler und durch das neu gewonnenen Körperbewusstsein empfindest du mehr Lebensfreude! Deine sexuelle Energie und deine Lust zur Sexualität steigert sich durch diese gezielten Übungen. Beckenboden-Yoga ist ein ganzheitliches „Glücks – Training“ – je wohler du dich in deinem Körper fühlst, umso mehr Glückshormone werden freigesetzt.
Dein Ablauf an diesem Entspannungstag
- Wahrnehmungsübungen
- Atemübungen- Meditationen
- Kräftigungsübungen
- Entspannungsübungen
- Yoga-Übungen
Ziel
Erlerne wirkungsvolle Übungen die du jederzeit im Alltag umsetzen kannst, um Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Wenn du die erlernten Übungen regelmäßig durchführst, werden deine Kraftquellen im Körper anregen und du kannst mit stressigen Situationen besser umgehen.
Mit diesem Training kannst du wieder eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper und deinem Becken – dem Zentrum von Kraft und Lust – aufbauen und positiv beeinflussen.
Durch den Tag führt dich: Barbara Hassler
Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, Lebenscoach, ausgebildete Trainerin für Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining, Sprialdynamik Training, Haltungs- & Bewegungstraining, Wellness- & Atemtraining
Gewinne gleich doppelt!
Zum Gewinn eines schönen Verwöhntages für dich, hast du zusätzlich noch die Chance auf einen von zwei Preisen:
- 1×Gutschein für Beckenbodenyoga
- 1×Lovebox (Seife & Creme für die Frau + Buch von Barbara Hassler)
Termine
Typ | Datum | Ort |
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Präsenz-Veranstaltung | 24.04.2022 | Klagenfurt |
24.04.2022, Klagenfurt