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Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl


Kursangebot von Christine Minixhofer, MSc (www.dialogus.at):

Mindful Self Compassion (MSC, Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein evidenz-basierter 8-wöchiger Kurs zur Entwicklung von Selbstmitgefühl. Er basiert auf den Forschungen von Dr. Kristin Neff und dem Expertenwissen von Dr. Christopher Germer als klinischem Psychologen.
In einem MSC-Training werden Grundprinzipien und Übungen vermittelt, die es den Teilnehmer/innen ermöglichen schwierigen Momenten in ihrem Leben mit mehr Freundlichkeit, Fürsorglichkeit und Verständnis zu begegnen.


 

Weitere Infos finden Sie auf www.dialogus.at und auf der Facebook-Veranstaltungsseite.